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【皮肤科】6个消除背上痘痘的方法

  时间:2016-09-19 11:25      文章来源:成都皮肤病医院  

   长痘痘是人们比较常见的问题,常见于脸部。而背部由于忽视护理,也是痘痘高发部位,而这些实在让我们头痛不已。下面小编就为你介绍几个消除背上痘痘的方法,不妨试一试。

  背上长痘痘怎么办

  1、勤洗澡

  在天气热的时候皮肤分泌物增多,滋生的细菌也会增多,毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水,洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好。

  2、多运动

  运动可以提高新陈代谢,运动的时候出汗也是排泄毒素的一种方式,运动之后一定要洗澡,否则皮肤上积累的分泌物多了也会造成起痘痘。

  3、良好睡眠

  睡眠不好会导致皮脂分泌过多,熬夜的人都有体会,一晚上不睡,脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够,而且要定时的起床睡觉,最好能够早睡早起。

  4、饮食

  可以吃一些解毒清热的食物,比如说白萝卜,百合等等,尽量少吃一些刺激性的食物,比如辛辣的食物,油腻的食物也少吃一点,多吃一些蔬菜和水果。

  5、沐浴用品

  选择合适自己的沐浴用品很是重要,可以选择去污能力较强的沐浴露,或者可以选择手工皂,特别是竹炭皂,去污能力强,且温和度高,不易伤害肌肤,不仅仅可以美白,去黑色素,更能有效淡化痘印,清洁背后的肌肤毛孔。

  6、多喝水

  喝水多了体内的新城代谢就会快一些,体内毒素更容易排出,这样我们也就少长痘痘了。

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