脱发的预防需要注意的事项

 　　目前有很多的脱发患者深受脱发带来的困扰,烦恼不知道该如何治疗脱发疾病.患了脱发一定要及早治疗,以免错失时机.那么我们怎么做才能预防脱发发生呢?

　　1、早晚梳头.梳头可以刺激患者的头皮,去除头屑以及疏通发囊,改善头发之间的通风.因为头皮集中了太多的头发,导致头皮容易出汗,汗水会使患者毛囊口变大,令发根不那么坚固.因此,勤梳头可以避免这一点.

　　2、更换梳头方向.如果梳头的方向不变的话,会导致患者头皮的某一位置变得特别干燥或者变薄,而另外一个区域却较湿.因此,时常改变一下梳头的方向会有利于头发通风,也疏松毛囊孔也有一定的益处.

　　3、头部按摩.患者可以通过头顶按摩的方式来促进血液循环,这样可以令头发变软、提高新陈代谢以及去除鳞屑,促进头发的健康生长.按摩的方法最好是用手指揉搓或者拉紧头发,在按摩前最好是在头皮上搽发油,会更有助于护发.

　　4、少吃油腻的食物.少吃油腻或者辛辣刺激性食品、含糖量高的食物,多吃谷物、蔬菜、水果、牛奶,以及富含铁、钙、维生素A的食物会更有助于补充发根的营养.

　　成都军大医院皮肤科医生提醒,脱发对患者的身心健康影响很大,我们应该及早治疗,早日找回一头浓密的秀发,恢复自信.