成都皮肤病医院：痤疮常见预防方法有哪些

    对于任何一个爱美的人来表示,痤疮的出现可以说对病人来讲是一种多么痛的领悟,其实痤疮的发生给患者带来了不仅仅是影响到患者美观,对于患者的心理伤害也是很大的,对于痤疮疾病,只有做好预防措施,才能从本质上杜绝痤疮疾病的出现,对于只痤疮疾病,常见伤害有哪些?

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    多吃水果和蔬菜:尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃.

    经常洗脸:油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗.

    避免机械挤压痤疮:尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点.如果实在要排除脂栓的话,建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压,同时注意消毒避免感染,也可以去医院进行护理.

    养成每天运动的习惯:适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀.

    做好清洁:青春其要注意面部清洁.养成习惯用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,选择温和的清洁产品,面部清洁之后尽快进行防护,选择适当的保湿类护肤品.不要用雪花膏和其它油脂含量过高的护肤品.

    生活习惯:不要用手去挤压痤疮,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观.抗菌素对感染重的有疗效.学习要注意劳逸结合,保持精神愉快.长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重.痤疮较重者,应到医院皮肤科诊治,不要盲目用药.

    成都皮肤病医院医师注;经过以上描述预防措施介绍,希望可以帮助到患者朋友,对于一些患病痤疮严重的,一定要保持乐观积极向上的心态,每天保持充足的睡眠时间,避免出现焦虑和进行情绪.需要正确认识痤疮是一种暂时的生理现象.学习、工作要劳逸结合.