灰指甲患者的合理饮食安排

 　　灰指甲主要是由于真菌感染造成的,但其他一些致病因素也不可忽视.一般不合理的饮食也是很影响灰指甲的另一个重要致病因素.所以,我们如果能够合理的安排饮食,注意食材搭配对灰指甲的治疗恢复也是具有很好的作用帮助的.下面请四川军大医学研究院附属医院医生将为大家详细的介绍一下灰指甲患者的合理饮食安排.

 

　　高蛋白饮食:高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源.燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白.

 

　　多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%.

 

　　补充营养素:

 

　　1、蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示,氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用.

 

　　2、维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU.体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用.

 

　　3、啤酒酵母:用量依产品标示.含各种必需营养素,并富含蛋白质.

 

　　4、钙及镁及维生素D;用量依产品标示.它们是指甲生长所必需的营养元素.

 

　　5、明胶 ;用量依产品标示.指甲的基本构成物.

 

　　6、铁质;用量依产品标示.缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊.

 

　　7、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示.含硫的氨基酸,是皮肤及指甲生长所必需的.

 

　　8、硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示.是头发、骨骼及指甲所需之物.

 

　　9、维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱.

 

　　10、维生素C;用量每天300毫克.倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关.

 

　　以上内容均是四川军大医学研究院附属医院医生为大家介绍的"灰指甲患者的合理饮食安排"的相关内容介绍,特别是爱美的女性朋友总是喜欢到美甲店去美甲,但他们却不知道,美甲所使用的化学染料也是有可能引发灰指甲的.所以,建议女性朋友们尽量少去做美甲,指甲健康洁净就是最美的.祝大家早日摆脱灰指甲的烦恼!